środa, 31 marca 2010

Gyros z duszonymi warzywami i tzatzikami

Idealne danie na szybki, smaczny i zdrowy obiad. 

Gyros z duszonymi warzywami

Składniki:
  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 opakowanie warzyw na patelnie z tymiankiem i bazylią
  • przyprawa do gyrosa
  • sól
  • pieprz
  • 3 łyżki oliwy
  • masło
Mięso pokroić w drobną kostkę. Z oliwy i przyprawy do gyrosa robimy marynatę. Wrzucamy do niej mięso i wstawiamy na noc do lodówki. Zamarynowane mięso wrzucamy na patelnie razem z całą marynatą i smażymy, aż mięso nabierze ładnego koloru.
 Na drugiej patelni rozgrzewamy masło i wrzucamy warzywa. Przyprawiamy bazylią, tymiankiem, solą i pieprzem i dusimy do miękkości. 





Tzatziki

Składniki:
  • 1 ogórek zielony
  • 1 małe opakowanie jogurtu greckiego
  • 2 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz
Ogórka ścieramy na tarce o dużych oczkach, przekładamy do miski i solimy. Odstawiamy na 10 min, żeby puściły wodę. Odcedzamy z wody i dodajemy przeciśnięty czosnek i jogurt. Mieszamy i doprawimy do smaku solą i pieprzem. 




Na talerz wykładamy mięso i warzywa. Polewamy tzatzikami i zjadamy. Smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz